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皆さんこんにちは！ この度、2024年9月～新会員プラン「リフレッシュバンジーレッスン＆エステ会員」が誕生致します(*^^*) レッスンは45分間、新感覚空中トレーニングツール「４DPRO」を使用して、リフレッシュを目的に全身を動かしたり、伸ばしたりしながらやさしくトレーニングをします！ 筋肉だけでなく、マシントレーニングでは鍛えることのできない体幹やバランス力などもつけることができます！ また、ゴムのバンドの伸縮で頑張らなくても運動量が増えますので消費カロリーが比較的大きく、脂肪燃焼効果や、股関節周りの柔軟性の向上も期待できます＼(^o^)／ 自分で頑張って動きたくない方、体幹を鍛えたい方、運動初心者の方におすすめなレッスンです！ レッスンは会員でなくても、1回3,300円(税込)でご体験いただけます。 会員になっていただくと、よりお得にレッスンを受講でき、月1回エステもご利用可能です。 ぜひお気軽にご参加ください！！ ●9月のリフレッシュバンジーレッスンスケジュール レッスンは基本月曜18:00~18:45ですが、9月は月曜日に祝日が入っている関係で、曜日が変動しております。 皆様のご参加楽しみにお待ちしております！(*^^*)