BLOG | Luxe training

4月にオープンして、間もなく2か月が経とうとしてます。 コツコツとトレーニングを行っている会員様からは続々と嬉しい声が(^^)！ 痩せる目的で入会したけど・・・ 「肩こりが楽になりました！」 「膝のサポーターがいらなくなってきました！」 「腰痛がなくなってきました！」 痩せることや、シェイプアップの方が、優先順位として高い会員様が多いのですが 体形の変化と共に、なんとなく悩んでいた痛みに対しても効果が表れているようです。 いつの間にかあった肩こりや腰痛、膝の痛み・・・ 「あれ・・・？そういえば楽になってきている！！！」 そう実感されている方がとても多いです。 そんな報告を会員様からお聞きして、トレーナー陣も嬉しく思います(^^) 痛い時は、動かさない方がいいと思いがちです。 実際に動かさない方がいいケースもありますが、トレーニングで改善できる痛みも沢山あることは事実です。 日頃のお身体の悩みは、まずはトレーナーにご相談ください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Luxe training(リュクス トレーニング) ～ 皆様の想う“なりたい姿”叶える場所 ～ 腰痛、肩こりや膝の痛みといった不定愁訴 ダイエット、シェイプアップ、筋力アップといったボディメイク ストレス解消、肌荒れなどの美容のトラブル これらのお悩みを最先端の機器を導入し、 『トレーニング』『コンディショニング』『リラクゼーション』を 高品質なサービスでなりたい姿へ導くスポーツクラブ。 富山市婦中町道場544−6 メール：info@luxelaurel.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

食欲の秋【栄養学】

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痛みにはトレーニングが有効！？